苦瓜:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.鸡蛋打入碗中。
2.苦瓜洗净中间剖开。
3.挖出中间的部分。
4.切碎丁。
5.放入鸡蛋碗中,放入花椒粉和盐调味。
6.搅拌均匀备用。
7.锅内放油烧至七成热,倒入蛋液。
8.当边缘的蛋液凝固就用铲子轻轻拢向中央,未凝固的蛋液会流向边缘。
9.当蛋液基本凝固后翻面煎熟。
10.成品图。
1、脾胃虚寒者不宜多食和生食2、炒鸡蛋的油要放的多一些3、油要烧的热一些再倒入蛋液4、翻面之前要注意*别煎糊了。
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