虾:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.虾买回来洗干净,在虾背上开一刀,顺便去掉沙线。
2.大蒜剁成蒜蓉
3.锅里放油烧热,把蒜蓉爆香同时把酱油,鸡精,盐放下去。
4.把炒好的蒜蓉淋到开好背的虾上
5.锅里放适量的水,把虾放进去蒸10分钟。
6.起锅撒上葱花就完成了。
给虾开背的时候要注意手不要给刀划到了,把虾立起来用刀尖慢慢开比较好开,可以把虾的刺先剪掉,这样就不怕会被刺到手。(没经验的要千万注意手啊!)
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