85℃的霸王葡萄柚(西柚绿茶饮)的做法

• 1.葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。
  葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。
  维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
  维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
  葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
  葡萄柚中含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
  葡萄柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少，因此，葡萄柚也是孕期妇女首选的水果。

• 2.准备好所有的食材。

• 3.绿茶冷泡。
  先用温水将绿茶茶叶清洗一遍，也可以稍稍泡一会。

• 4.再放入茶壶中注入凉开水，常温下或冰箱里冷藏2小时左右。

• 5.待茶叶完全舒展开来，茶水变成淡绿色即可饮用。

• 6.葡萄柚表皮先用盐搓洗干净，去除残留；将葡萄柚切片、切块，总之切成你想要达到的形状。葡萄柚可去皮，但是不去皮更有味道，饮品会带有水果的芳香；葡萄柚的皮有一定的苦味，不能接受苦味的可以去皮只取肉使用。

• 7.在瓶子或杯子里倒入适量的蜂蜜。

• 8.加入话梅。话梅根据自己喜好可以多加几颗。

• 9.将薄荷用手拍一下，让薄荷出汁，放入杯中。原方中是没有薄荷的，但是加入薄荷可以让口感更加丰富，更适合夏季哦。

• 10.倒入半杯左右的绿茶，绿茶的量做好不要超过半杯。用勺子稍加搅拌均匀。怀孕的吃货们请将绿茶水换成凉白开。

• 11.放入适量的葡萄柚，想加多少看自己喜欢。

• 12.加凉开水，搅拌均匀。

• 13.霸王葡萄柚就做好啦。

• 14.可加入冰块或冰镇后饮用。

• 15.来来来，开喝开喝！

• 16.来个特写，红彤彤的葡萄柚真的很好看。

• 17.新鲜果肉搭配轻盈绿茶，用绿茶的甘甜来冲淡葡萄柚的苦味，蜂蜜和话梅来增添葡萄柚的甜蜜，薄荷又带出了清新的口感，整杯饮品肉感十足，一整颗葡萄柚，真实看的见。

• 18.葡萄柚的酸甜，绿茶的清香，带给你简单而又复合的口味。炎热的午后，来一杯自制的霸王葡萄柚，让你冰爽一夏！