红烧海杂鱼

红烧海杂鱼
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

海杂鱼 2斤
姜片 5片
花椒粒,八角 适量
干红辣椒 适量
3克
生抽 适量

红烧海杂鱼的做法

  • 红烧海杂鱼的做法图解1

    1.海鱼洗净控干

  • 红烧海杂鱼的做法图解2

    2.鱼背上划2条口,炖鱼时容易入味。

  • 红烧海杂鱼的做法图解3

    3.切好葱,蒜,姜,花椒粒,八角干红辣椒等材料备用。

  • 红烧海杂鱼的做法图解4

    4.准备好糖,醋,盐,酱油,料酒调成炖鱼汁。

  • 红烧海杂鱼的做法图解5

    5.锅中放油,将鱼煎至金黄。

  • 红烧海杂鱼的做法图解6

    6.将鱼装入盘中。

  • 红烧海杂鱼的做法图解7

    7.锅中留底油,将所有鱼放入锅里。

  • 红烧海杂鱼的做法图解8

    8.将调好的炖鱼汁,浇在鱼上,烹出香味,倒入葱姜蒜等所有调料。

  • 红烧海杂鱼的做法图解9

    9.加入1小碗水,开始炖鱼了。

  • 红烧海杂鱼的做法图解10

    10.,大约15分钟左右汤汁收干了,加点味素,撒上葱丝装盘了

  • 红烧海杂鱼的做法图解11

    11.一盘美味红烧海杂鱼好了。味

红烧海杂鱼的家常做法

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