1.花胶提前泡六小时. 将食材洗净备用
2.花胶冷水下锅,加几片姜片滴几滴料酒煮沸三分钟去除腥味
3.将花胶捞起放入冷水中浸泡备用
4.乌鸡冷水下锅加姜片灼出血水
5.将乌鸡捞起控水备用
6.将乌鸡.花胶.红枣枸杞.黄芪放入炖盅内
7.炖盅内倒入一碗热水
8.将炖盅端进炖锅内盖好炖锅盖炖一个半小时
9.将枸杞倒入炖盅内盖好盖再炖半小时
10.加适量盐调味即可
11.成品图欣赏
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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