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三鲜烧麦
健康功效
胡萝卜:健脾
黄瓜:低蛋白质
三鲜烧麦的做法
![三鲜烧麦的做法图解1]()
1.将火龙果皮、波菜、紫包菜榨成汁
![三鲜烧麦的做法图解2]()
2.用汁分别揉成面团，放置30分钟左右
![三鲜烧麦的做法图解3]()
3.把面搓成条，切成小块
![三鲜烧麦的做法图解4]()
4.擀成饺子皮形状
![三鲜烧麦的做法图解5]()
5.折成荷叶边形状
![三鲜烧麦的做法图解6]()
6.将黄瓜、胡萝卜、虾仁剁碎和肉馅、盐、海鲜酱油搅拌在一起
![三鲜烧麦的做法图解7]()
7.把肉馅放在饺子皮里一涅，握拳式涅，把荷叶边露出
![三鲜烧麦的做法图解8]()
8.放入蒸锅里蒸15分钟左右
![三鲜烧麦的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
1.面不能揉的太硬（我揉的有点硬了）这样饺子皮有点厚，不易蒸熟，面揉好一定要放置30分钟左右，面皮才会柔软而有劲道。2.蔬菜、水果汁一定要原汁，不要加水，要不揉出来的面颜色太浅（我没用打汁机，加了点水，所以面的颜色有些淡。）
三鲜烧麦的家常做法
（全部）
