红椒:开胃、消食 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.青椒红椒洋葱切丝。鸡肉切丝后用料酒黑胡椒粉腌制。番茄剁碎。
2.水烧开,放一小勺盐。意面煮8分钟。
3.锅里烧油,将鸡肉洋葱红椒青椒炒至8分熟。
4.熬西红柿。要熬烂。(不想熬西红柿可以直接用料理机打烂后在煮一下就好。)
5.西红柿汁熬好后把意面捞起翻炒。
6.再把炒好的菜倒入翻炒。最后加适量的盐。
7.做好了,装盘。
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