鸡蛋:护眼明目 西兰花:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.内酯豆腐切厚片放碗里
2.鸡蛋打散加少许盐和胡椒粉 搅匀倒入碗里
3.西兰花用水焯熟 放在碗里
4.上锅蒸8分钟
5.倒入蒸鱼豉油即可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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