米粉:低蛋白质
1.熟蛋黄碾碎
2.加水调成糊状
3.加米粉
4.准备少量面粉
5.倒入米粉蛋黄泥
6.揉成面团
7.醒几分钟,按成小饼
8.小锅略放油,放入小饼
9.开小火,饼不粘锅后晃动小锅 我这个有点糊了
10.翻面
11.关火加盖焐一分钟
12.再开锅捞两分钟,即可出锅
13.切块
14.开吃
略加电盐回更好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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