鸡蛋:护眼明目 黄油:低蛋白质 奶油:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡蛋加糖搅拌均匀。
2.加入牛奶,搅拌均匀。
3.面粉过筛,搅拌均匀。
4.黄油软化后倒入,搅拌均匀。
5.面糊过筛两次。
6.用不沾的平底锅,要一直用小火。一勺面糊刚好沾满平底锅,面皮一定要薄。
7.弄好的面皮放凉。
8.均匀抹上奶油。
9.弄好后冷冻2小时,刚开始可能会有面皮滑的现象,所以一定要放平冷冻。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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