百合:低蛋白质
1.准备好材料,洗干净,切好,肉要用淀粉加点油捏一下,淹一会儿。
2.锅里放点油烧热,把肉放进去翻炒到变白。
3.加适量的水,然后把百合跟雪梨一起放进去煮开,煮开以后改用小火煮5分钟。
4.要起锅时加入适量的盐,再撒入葱花就完成啦。
百合不要煮太久,煮久了会化掉的。
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