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莴笋炒肉片
健康功效
莴笋:利尿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
莴笋炒肉片的做法
![莴笋炒肉片的做法图解1]()
1.莴笋去皮洗净切片，里脊切片，小葱头、红辣椒洗净切片，蒜姜切末备用
![莴笋炒肉片的做法图解2]()
2.起油锅
![莴笋炒肉片的做法图解3]()
3.爆香葱姜蒜
![莴笋炒肉片的做法图解4]()
4.加入肉片翻炒
![莴笋炒肉片的做法图解5]()
5.加入郫县豆瓣炒出红油
![莴笋炒肉片的做法图解6]()
6.加入莴笋片红辣椒丝炒1分钟
![莴笋炒肉片的做法图解7]()
7.调入盐，糖，酱油再炒1分钟，最后加入鸡精起锅
![莴笋炒肉片的做法图解8]()
8.成品
莴笋炒肉片的家常做法
（全部）
莴笋:利尿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.莴笋去皮洗净切片，里脊切片，小葱头、红辣椒洗净切片，蒜姜切末备用
2.起油锅
3.爆香葱姜蒜
4.加入肉片翻炒
5.加入郫县豆瓣炒出红油
6.加入莴笋片红辣椒丝炒1分钟
7.调入盐，糖，酱油再炒1分钟，最后加入鸡精起锅
8.成品
