冬瓜:利水 莲子:养心安神
1.冬瓜去皮,洗净,切成片
2.莲子枸杞温水泡一下
3.沸水下入莲子煮10分钟
4.下入冬瓜煮五分钟
5.加入适量盐关火加枸杞
6.一道美味具有瘦身功效的莲子冬瓜汤就做好了!
7.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
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