香哈网>菜谱大全>大暑三豆汤
大暑三豆汤
健康功效
赤小豆:利尿
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
大暑三豆汤的做法
![大暑三豆汤的做法图解1]()
1.准备好三豆
![大暑三豆汤的做法图解2]()
2.洗干净后，浸泡3-5小时（也可不浸泡，煮的时间长点）
![大暑三豆汤的做法图解3]()
3.三豆放入锅中。注入适量清水（豆：水/ 1:6）
![大暑三豆汤的做法图解4]()
4.焖煮2小时，焖半小时
![大暑三豆汤的做法图解5]()
5.放入冰糖
![大暑三豆汤的做法图解6]()
6.非常清甜解渴，也是消暑的佳品。
![大暑三豆汤的做法图解7]()
7.我是唐宝家的味道！
小贴士
豆泡发后比较好煮，因为时间不够，我泡了30分钟就煮了，所以用了2小时。
大暑三豆汤的家常做法
（全部）
赤小豆:利尿
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好三豆
2.洗干净后，浸泡3-5小时（也可不浸泡，煮的时间长点）
3.三豆放入锅中。注入适量清水（豆：水/ 1:6）
4.焖煮2小时，焖半小时
5.放入冰糖
6.非常清甜解渴，也是消暑的佳品。
7.我是唐宝家的味道！
豆泡发后比较好煮，因为时间不够，我泡了30分钟就煮了，所以用了2小时。
