赤小豆:清热 黑豆:健脾 绿豆:清热
1.准备好三豆
2.洗干净后,浸泡3-5小时(也可不浸泡,煮的时间长点)
3.三豆放入锅中。注入适量清水(豆:水/ 1:6)
4.焖煮2小时,焖半小时
5.放入冰糖
6.非常清甜解渴,也是消暑的佳品。
7.我是唐宝家的味道!
豆泡发后比较好煮,因为时间不够,我泡了30分钟就煮了,所以用了2小时。
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