豆角烧茄子

豆角烧茄子
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健康功效

豆角:低蛋白质
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆角烧茄子的做法

  • 豆角烧茄子的做法图解1

    1.改刀:茄子切条,葱姜蒜切片。豇豆摘成长条。
    初步处理:豇豆开水锅加盐焯熟。茄条加盐腌制10分钟。

  • 豆角烧茄子的做法图解2

    2.茄条挤掉水分,下油锅煸炒。混入豇豆煸炒,盛出备用。

  • 豆角烧茄子的做法图解3

    3.制作:
    1、油锅下豆豉、干辣椒炒香。下葱姜蒜炒香。
    2、下主料
    3、调味:下蚝油、酱油、鸡精、白糖。
    4、翻炒出锅。

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豆角烧茄子的家常做法

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