猪肉:益气
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
水 | |
盐(面里) | |
盐 | |
1.面粉中加入盐
2.搅拌均匀加入水
3.和成较硬的面团放置
4.将放置十分钟后面团揉一次
5.放置
6.胡萝卜切丁
7.黄瓜切丁
8.猪肉切丁
9.葱切末
10.姜切末
11.锅中水烧开后放入黄豆煮熟
12.胡萝卜焯熟
13.揉面开始做疙瘩
14.将面擀成0.5厘米的片
15.切成均匀的条
16.搓一下
17.切成小丁
18.放入盆中
19.在盆里摇一摇
20.摇好后备用
21.锅中水烧开放入疙瘩
22.中途打入一次凉水
23.煮熟捞出
24.放入凉水盆中过水
25.捞出备用
26.锅中烧油
27.放入肉煸炒
28.肉变色后放入葱姜
29.倒入酱油
30.翻均匀
31.放入黄豆和胡萝卜
32.倒入疙瘩
33.翻炒均匀
34.放入少许盐
35.味精
36.倒入黄瓜炒均即可关火
37.一道美味的五彩炒疙瘩就做好了
38.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
这个北京小吃做起来比较繁琐一定要耐心,疙瘩可以外买回来直接煮熟炒就可以。菜可以自由搭配,黄豆换成青豆也可以。肉选用肥瘦肉或五花肉最好。