鸡蛋:护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料备用
2.老豆腐切厚片
3.用饼干磨具压出五角星形状,多余的边角料切方块
4.热锅下油烧热后煎豆腐,两面都煎至金黄捞出备用
5.鸡蛋打碗里,加盐,味精,油一勺调味打散备用
6.电饼档开中小火,把蛋液倒进锅里,用木铲推出大圆形的鸡蛋饼
7.翻面再煎一会
8.取出用豆腐的边角料铺两排在鸡蛋饼上,如图
9.卷起来切大段如图
10.装盘,在五角星形状的豆腐上撒上胡椒粉
11.用胡萝卜片装饰,成品图
豆腐要煎至两面金黄才好吃,鸡蛋液里先调味再煎鸡蛋饼
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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