洋葱:祛痰 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.剥开洋葱后泡在水里(可以有效防止一会切是辣眼睛)
2.将洋葱切成圈,切时要小心。
3.将圈分开,选取大小相同的。
4.准备全蛋液,再根据个人情况加入少量的盐和胡椒粉。再准备好面粉与燕麦片。
5.将洋葱圈放入面粉中裹匀。
6.再放入蛋液中裹匀。
7.最后裹上一层燕麦片。
8.锅内放入油,等待下锅。
9.在锅内炸至金黄,即可盛取食用。
剥好的洋葱放入水中浸泡一段时间可以去除部分辣味。
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