排骨:补肾 菠萝:清热 鸡蛋:润燥
1.准备好材料
2.菠萝削皮切小块
3.把鸡蛋打入碗中和排骨一起(只要蛋黄,蛋清不要)
4.加入10g盐
5.加入食用生粉,一起搅拌均匀
6.热锅后,倒入适量的油
7.油烧热后,倒入搅拌好的排骨
8.炸10分钟左右,炸至金黄色捞出放入碗中(中途要翻锅喔)
9.锅热后,加入20g番茄酱、15g白糖(个人口味自定)、清水
10.烧开之后,倒入炸好的排骨、菠萝
11.翻炒均匀即可
12.酸酸甜甜的排骨就就完成了
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