用料：
- 意大利面 一包
- 西兰花 三朵
- 洋葱 半个
- 青椒 少许
- 盐 10克
- 食用油 20克
- 黑椒汁 30克
- 生抽 10克
小贴士：
火不能大，意大利面我个人觉得煮软一点很好吃，除了洋葱青椒西兰花，还可以加别的肉类香肠，喜欢吃都可以加啦，
做法：
- 1. 把所有材料准备好
- 2. 把洋葱切丁，西兰花切好
- 3. 把西兰花焯熟捞起备用，
- 4. 意大利面用开水烫熟，加入少许盐和食用油，我这种的推荐时间是11~13分钟，像这样撒开煮，以能掐断无硬芯为准
- 5. 放入意大利面，翻炒，注意火不能大
- 6. 加入生抽，黑椒汁，继续翻炒即可装盘，成品
- 7. 成品图