意大利面

意大利面
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健康功效

西兰花:和胃
洋葱:杀虫
青椒:温中散寒

食材用料

意大利面 一包
10克
黑椒汁 30克
生抽 10克

意大利面的做法

  • 意大利面的做法图解1

    1.把所有材料准备好

  • 意大利面的做法图解2

    2.把洋葱切丁,西兰花切好

  • 意大利面的做法图解3

    3.把西兰花焯熟捞起备用,

  • 意大利面的做法图解4

    4.意大利面用开水烫熟,加入少许盐和食用油,我这种的推荐时间是11~13分钟,像这样撒开煮,以能掐断无硬芯为准

  • 意大利面的做法图解5

    5.放入意大利面,翻炒,注意火不能大

  • 意大利面的做法图解6

    6.加入生抽,黑椒汁,继续翻炒即可装盘,成品

  • 意大利面的做法图解7

    7.成品图

小贴士

火不能大,意大利面我个人觉得煮软一点很好吃,除了洋葱青椒西兰花,还可以加别的肉类香肠,喜欢吃都可以加啦,

本菜谱由高明哥哥小厨上传

意大利面的家常做法

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