西红柿:生津止渴 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.看看成品图
2.西红柿洗净切小块
3.黄瓜切碎
4.准备1个鸡蛋打散
5.锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋液
6.划散
7.所有食材放入碗中
8.加盐翻拌均匀
9.准备淀粉
10.用刚烧开的水把淀粉搅拌均匀
11.等晾凉后和成长条
12.切成小剂子,擀成面片
13.放入馅
14.包成饺子
15.放入锅中
16.水开后蒸10分钟
17.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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