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木耳土豆炒鸡
健康功效
鸡腿:保护神经系统
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
土豆:消肿
木耳土豆炒鸡的做法
![木耳土豆炒鸡的做法图解1]()
1.备好所需食材，土豆削皮洗净
![木耳土豆炒鸡的做法图解2]()
2.鸡腿先在热水里焯水去血沫，之后再在热水里煮十多分钟
![木耳土豆炒鸡的做法图解3]()
3.将煮好的鸡腿肉撕成片状
![木耳土豆炒鸡的做法图解4]()
4.油锅热后放葱姜爆锅
![木耳土豆炒鸡的做法图解5]()
5.倒入鸡腿肉翻炒，加盐，料酒，五香粉，味精，用酱油调色
![木耳土豆炒鸡的做法图解6]()
6.倒入土豆块，木耳，炒会儿后加水收汁
![木耳土豆炒鸡的做法图解7]()
7.土豆有软糯状时即可
木耳土豆炒鸡的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
土豆:消肿
1.备好所需食材，土豆削皮洗净
2.鸡腿先在热水里焯水去血沫，之后再在热水里煮十多分钟
3.将煮好的鸡腿肉撕成片状
4.油锅热后放葱姜爆锅
5.倒入鸡腿肉翻炒，加盐，料酒，五香粉，味精，用酱油调色
6.倒入土豆块，木耳，炒会儿后加水收汁
7.土豆有软糯状时即可
