西红柿:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.蕃茄洗净
2.用刀在蕃茄上划十字
3.在开水里面烫30秒左右后捞起,可以很轻松地剥皮。
4.蕃茄去蒂切小丁,倒入料理机打成泥
5.不必过滤,可直接饮用。加白糖20克
6.放冰箱冷藏后口感更佳,装杯饮用!
1.蕃茄不要烫太久2.现榨现喝比较好哦!
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