胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.准备食材
2.准备好食材
3.猪肉肠一切二
4.切丁
5.青椒切条
6.切块
7.胡萝卜一切两段
8.切小片
9.南瓜顶部切成小盖
10.挖去瓤和籽
11.煮开一锅水
12.根据南瓜大小蒸熟
13.鸡蛋磕入碗
14.少许料酒
15.打均匀
16.热锅冷油
17.倒入蛋液
18.炒熟
19.炒碎,盛出
20.放入胡萝卜和猪肉肠丁
21.翻炒
22.放入青椒丁
23.翻炒
24.都放入碗中
25.倒入米饭,搅拌均匀
26.准备香哈大颗粒香菇酱
27.揭盖
28.放入一勺香哈大颗粒香菇酱
29.全放入饭中
30.翻拌
31.搅拌均匀
32.盛入南瓜小碗里
33.一道美味的香菇酱南瓜拌饭就好了
34.上香哈菜谱微信公众号,购买不添加味精的香菇酱
配菜大家可以根据自己口味来选择。香哈大颗粒香菇酱味道很鲜美,微辣,所以在拌饭里不需要再用别的调料,一盒足矣