木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.木耳泡发后切碎放入肉馅里,加蚝油(根据自己的口味加适量蚝油),鸡精,虾皮,葱沫拌匀煨一会
2.豆腐切大块
3.炒勺多放油,油温在七成热时放入豆腐块,炸至金黄色捞出
4.用刀把炸好的豆腐块上边薄薄切开,不用全切断,中间用小勺把多余的豆腐挖出成一个盒子形,挖出来的多余豆腐可以做成鸡刨豆腐不浪费
5.和好的馅料塞入豆腐盒里面,塞满入把上边的盖子盖上,放入盘中上蒸锅开水蒸10~15分钟,出锅
6.盘中多余的汤汁放入炒勺加入一点点盐,鸡精,(也可以不加盐,用番茄酱调汁),湿淀粉收汁后浇在豆腐箱上,一盘美味的豆腐箱做好了
豆腐炸至表面金黄就可以了,馅料除了放木耳,也可以放胡萝卜、海参、虾仁等