虾皮烧南瓜

虾皮烧南瓜
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作者:Dwx1

健康功效

南瓜:低蛋白质
虾皮:补肾壮阳

虾皮烧南瓜的做法

  • 虾皮烧南瓜的做法图解1

    1.所需食材南瓜和葱

  • 虾皮烧南瓜的做法图解2

    2.所需食材虾皮放容器里备用

  • 虾皮烧南瓜的做法图解3

    3.南瓜去皮洗净切成小块

  • 虾皮烧南瓜的做法图解4

    4.用清水冲洗干净虾皮

  • 虾皮烧南瓜的做法图解5

    5.放入碗中备用

  • 虾皮烧南瓜的做法图解6

    6.葱切葱花,把葱白和葱叶分开切

  • 虾皮烧南瓜的做法图解7

    7.热锅放油

  • 虾皮烧南瓜的做法图解8

    8.烧至六成热时放入葱白爆香

  • 虾皮烧南瓜的做法图解9

    9.放入虾皮炒出香味

  • 虾皮烧南瓜的做法图解10

    10.放入南瓜炒3、4分钟

  • 虾皮烧南瓜的做法图解11

    11.放入盐调味翻炒均匀

  • 虾皮烧南瓜的做法图解12

    12.加入适量的清水

  • 虾皮烧南瓜的做法图解13

    13.大火烧开

  • 虾皮烧南瓜的做法图解14

    14.盖上锅盖中火焖煮至南瓜软烂即可。

  • 虾皮烧南瓜的做法图解15

    15.大火收汁即可出锅装盘

  • 虾皮烧南瓜的做法图解16

    16.撒上葱花即可享用。

  • 虾皮烧南瓜的做法图解17

    17.成品图

小贴士

南瓜块尽量切大小一致,免得有的熟了有的还生着呢。当南瓜软烂时不要随意翻炒,以免南瓜粹了。

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虾皮烧南瓜的家常做法

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