菠菜土豆鸡蛋饼

菠菜土豆鸡蛋饼
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作者:2001_ben

健康功效

土豆:消肿
鸡蛋:护眼明目
菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

猪肉片 100g
橄榄油 适量
1小茶匙

菠菜土豆鸡蛋饼的做法

  • 菠菜土豆鸡蛋饼的做法图解1

    1.土豆去皮切片蒸熟备用

  • 菠菜土豆鸡蛋饼的做法图解2

    2.猪肉片和菠菜洗净切段

  • 菠菜土豆鸡蛋饼的做法图解3

    3.锅放底油烧热,加入猪肉丁翻炒片刻出油后放入菠菜继续煸炒直至菠菜软了就可以了。

  • 菠菜土豆鸡蛋饼的做法图解4

    4.炒好的菠菜加入土豆片、鸡蛋、盐拌匀。

  • 菠菜土豆鸡蛋饼的做法图解5

    5.平底锅放油烧热,加入已经搅拌好的食材。

  • 菠菜土豆鸡蛋饼的做法图解6

    6.煎好一面之后就翻面继续煎另一面。

  • 菠菜土豆鸡蛋饼的做法图解7

    7.煎好后切块装盘即可。

小贴士

煎蛋饼时要控制好火候,避免煎糊或不熟!

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菠菜土豆鸡蛋饼的家常做法

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