鸭肉:补血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将买回来的鸭肉切小块,洗好
2.放入盐,蒜蓉,辣椒,姜丝,耗油,酱油腌制两三个小时
3.油热爆香
4.倒入鸭肉翻炒,加水焖烧
5.收汁即可装盘享用
放多点辣椒好吃。入味,酱油也要多点,盐了少些
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