鸡翅:保护神经系统
芝麻油:抗癌防癌
1.准备6个大鸡翅.洗干净切段
2.葱姜蒜冰糖备用
3.4汤勺生抽
4.8汤勺米酒「选用台湾米酒味道更佳」
5.冷水煮开去血水.捞出沥水备用
6.放入少量芝麻油.油热放入姜片.煎至金黄色
7.锅中再加入葱段和蒜.炒出香味
8.锅中倒入备好的鸡块.大火翻炒.炒至微微金黄色
9.倒入冰糖.炒至颜色为焦黄色.
10.倒入4汤勺生抽
11.再倒入8汤勺米酒.重口味的可以加适量的盐和辣椒哈.
12.烧开盖上锅盖焖10分钟.
13.大火收汁出锅
14.装盘
米酒选用台湾米酒比较正宗.如果米酒偏甜可以减少冰糖用量