虾:护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料
2.将虾洗净
3.用签子/牙签捅进虾头后的第三个关节 可以快速去虾线
4.将虾用一大勺生抽和料酒腌制10分钟
5.准备豆瓣酱(喜欢老干妈的可以加两勺)
6.葱姜蒜切片 抓一小把麻椒备用
7.将蔬菜全部洗净 菜选自己喜欢的就可以 不一定非和我一样
8.我用了芹菜 蘑菇和藕 你也可以再买点鱼丸 牛丸一类的
9.烧一锅开水 把菜煮熟 取出备用
10.锅底放油 将虾放入锅中炒熟取出
11.留一点油放入豆瓣酱 葱姜蒜 麻椒翻炒几下
12.放入干辣椒再炒几下
13.放入蘑菇
14.放入虾
15.再放入藕片 翻炒一会
16.最后放入芹菜 盐 鸡精 味精 糖
翻炒均匀后尝尝味道 觉得缺什么味道可以再补点调料 如:觉得不辣加干辣椒
17.关火装盘 即可开吃
香味扑鼻 麻辣刺激又过瘾,配上一碗米饭,根本停不下来
18.虾肉甘甜鲜美,搭配的蔬菜充分吸收了汤汁,蘑菇软嫩、藕片清脆
个人口味不同,所以调味料请少量添加 加完尝尝味道
这是豆瓣酱版的,外卖也有用火锅调料炒的,方法一样 喜欢火锅味的买一袋火锅调料炒即可