四季豆:低蛋白质
1.四季豆洗净去老筋
2.红椒切丝
3.蒜切末
4.锅烧水,水开放入油、盐
5.四季豆
6.大火煮两分钟至熟,捞出
7.放入凉白开中至完全冷却
8.再切段
9.放入碗中加红椒、蒜
10.盐
11.糖
12.生抽
13.醋
14.香油
15.拌匀,放置几分钟入味即可
16.一道美味的凉拌四季豆就做好了
17.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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