胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.将外婆菜(老妈自己腌制的酸菜),瘦肉,胡萝卜,干辣椒洗净切好备用,锅里加水烧开加几滴油和盐将长豆角先煮下,起锅在切细段。6
2.热锅加油,先入蒜蓉、干辣椒炒出香味,再逐一加入瘦肉,酸菜,胡萝卜,豆角翻炒
3.边翻炒炒加点开水,盖好锅盖闷煮两分钟
4.准备切分之一婉清水,加一小勺地瓜粉,融化慢慢倒入锅内,在翻炒下烧开即可起锅。
因为酸菜已经很咸了,所以盐要放很少,或者提前将酸菜泡水,另外翻炒时有加一点点白糖,这样酸酸中带点甜。
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