西瓜:低蛋白质 葡萄:补血
1.看看大图
2.锅中水烧开放入西米煮
3.煮开后关火闷10分钟,再次开火煮开,再关火闷10分钟(这一步重复3次)
4.煮好后的西米,颗颗都是透明的没有白心
5.捞出过一遍凉开水
6.西瓜用挖球器在中间部分挖出没有籽子
7.葡萄用面粉清洗干净过遍凉开水
8.梨子切小块,把所有食材放入碗中
9.倒入椰汁搅拌均匀即可
10.成品图
喜欢甜的,可以加糖
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
凉菜大全,非常适合冬天吃
共39道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜