薏米:护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.薏米洗净,用水浸泡1小时
2.锅里倒入薏米,加入大量清水
3.大火烧开后,转小火慢煮1.5小时
4.水熬到变成淡奶色的时候,加少许糖,即可
5.柠檬洗净切片
6.薏米水加入柠檬片
7.一道美味的柠檬薏米水就做好了
8.我是Axia囡,来香哈一起交流吧
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