紫薯奶昔

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作者:简爱271

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

紫薯奶昔的做法

  • 紫薯奶昔的做法图解1紫薯奶昔

    1.紫薯去皮切小块

  • 紫薯奶昔的做法图解2紫薯奶昔

    2.上气后蒸15分钟

  • 紫薯奶昔的做法图解3紫薯奶昔

    3.用筷子很容易扎透,晾凉

  • 紫薯奶昔的做法图解4紫薯奶昔

    4.先加入紫薯块

  • 紫薯奶昔的做法图解5紫薯奶昔

    5.加入脱脂牛奶

  • 紫薯奶昔的做法图解6紫薯奶昔

    6.加入一茶匙白糖

  • 紫薯奶昔的做法图解7紫薯奶昔

    7.搅打三十秒就可

  • 紫薯奶昔的做法图解8紫薯奶昔

    8.加入杯子中

  • 紫薯奶昔的做法图解9紫薯奶昔

    9.一道美味的紫薯奶昔就做好了

  • 紫薯奶昔的做法图解10紫薯奶昔

    10.我是简爱,来香哈一起交流吧!

小贴士

脱脂牛奶适合需要*的妹妹饮用,加了紫薯口感非常棒。

本菜谱由简爱271上传

紫薯奶昔的家常做法

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