米饭:低蛋白质 酸奶:低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.把饭倒进模具里,先倒一层
2.再放上少许番茄酱
3.倒上酸奶,填满
4.再放上一层米饭
5.在这上面淋少许番茄酱。
6.套上保鲜膜,等待两分钟定型
7.完成
淋番茄酱和淋酸奶的时候一定要把握住量。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜