蒜蓉芥兰

蒜蓉芥兰
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作者:一喆一娜

健康功效

芥兰:护齿、低蛋白质

蒜蓉芥兰的做法

  • 蒜蓉芥兰的做法图解1

    1.芥兰清洗干净,用刀把梗拍碎。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解2

    2.大蒜切末。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解3

    3.锅中倒入适量的油烧热。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解4

    4.放入蒜末煸香。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解5

    5.放入芥兰翻炒。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解6

    6.翻炒至芥兰变软调入盐,鸡精和白糖翻炒均匀。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解7

    7.把芥兰装入盘中,汤汁留在锅中。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解8

    8.取少许的淀粉加水调匀。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解9

    9.大火烧开锅里的汤汁,倒入淀粉勾下欠。

  • 蒜蓉芥兰的做法图解10

    10.最后把欠汁浇在芥兰上即可。

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蒜蓉芥兰的家常做法

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