薏米:清热 燕麦片:增强免疫力
1.取适量薏米
2.倒入清水冲洗干净,浸泡3小时
3.锅中倒入薏米
4.注入适量的水1:10(薏米:水)
5.按蒸煮功能煮1小时,焖30分钟
6.90分钟后,放入燕麦片
7.再煮5分钟
8.加少许盐调味
9.搅拌均匀即可
10.一道具有瘦身功效的薏米燕麦汤就做好了!
11.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
盐视个人喜爱,可放可不放
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