南瓜:低蛋白质 绿豆:抗癌防癌
1.绿豆打开。
2.南瓜去皮去瓤子洗净。
3.锅里加适量水,洗净的绿豆煮半小时。
4.南瓜切块。
5.放入锅里煮熟。加入冰糖。
6.这时候绿豆皮会浮在面上,用勺子撇起扔掉。
7.可以吃了,
8.成品图
简单容易
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