排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.买回来的排骨水里煮一下捞出备用
2.黑木耳与香菇泡一下
3.冬瓜切小片
4.胡萝卜切片
5.葱姜切好备用
6.锅里放入冷水跟排骨还有葱姜
7.大火煮半个小时放入香菇黑木耳
8.小火煮10分钟放入冬瓜与胡萝卜
9.煮的冬瓜有点烂的时候就差不多了,放入调料
10.完美出锅
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