芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:润燥
1.芦笋切碎
2.锅中水烧开放入芦笋
3.一分钟后捞出晾凉
4.倒入料理机中
5.倒入牛奶
6.打碎备用
7.鸡蛋打入碗内
8.打散
9.放入盐
10.搅均匀
11.倒入芦笋牛奶液
12.搅打均匀
13.放入两片姜盖好盖
14.上屉准备蒸
15.水烧开放上蒸笼8分钟即可
16.一道美味的芦笋牛奶鸡蛋羹就做好了
17.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
蒸鸡蛋羹一定要看准时间,千万不要蒸老。吃的时候可放少许香油。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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