黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 海虾:通乳 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.鱼及海鲜洗净控水
2.斩成段备用
3.大酱用水稀释、葱姜蒜切好备用
4.锅加底油烧热,加入葱姜大料煸炒后加入稀释好的大酱再加少许水烧开。
5.下入鱼虾加大蒜片及一茶匙醋。
6.大火烧开转小火炖煮15分钟左右关火,加入茴香和味精即可。
7.成品
一定关火之后加茴香
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