五谷豆浆（简单又健康）的做法

• 1.前一天晚上的准备工作：将黄豆、花生、黑米放在一起浸泡。备第二天早上使用。

• 2.第二天早上：红枣去壳，切片或撕段。黑芝麻洗净。

• 3.将浸泡一宿的黄豆、花生、黑米和红枣、黑芝麻一起放入豆浆机中，按照刻度线加入适量的水（一般选择最小一档，如果想要稀一点，可加至最大刻度线）并选择‘五谷豆浆’一档。

• 4.豆浆机完成提醒，即可出锅，用筛子将各种杂质倒出。(可以选择不用，直接使用哦)

• 5.选择自己喜欢的糖，加入自己想要的量，我一般用冰糖。因为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。一碗清甜的五谷豆浆就完成啦！带上它上班去吧～准妈妈们也行动起来吧，为宝宝的健康，每天15分钟哦。