糯米:补血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
咸蛋 | |
姜粒 | 盐 |
玉米淀粉 | |
葱花 |
1.黑糯米+白糯米,用水冲洗几遍,然后用冷水泡4小时以上
2.准备好以下材料,全部切成丁
3.牛腩洗干净切粒
4.如图
5.泡好的糯米控干水份,然而取个干净的大碗,把切好的材料放进去,然后加入调料搅拌均匀
6.如图
7.咸鱼洗干净,用个洗菜的小篮子装着备用
8.取一个咸蛋,用刀子轻轻的敲个小洞,然后用手慢慢的把小洞拔开一点点,把里边的蛋白全部倒干净出来,只留着蛋黄
9.倒蛋白的时候小洞不需要挖太开
10.用一个小勺子把调好的糯米一勺一勺的加进咸蛋黄里
11.每个装到8分满就行了,如果装太满,蒸熟后会把蛋撑爆的
12.依次把剩下的咸蛋全部做好
13.做好的糯米蛋找个大小适合的碟子,一个个的把它开口处向上放好
14.锅里放上适量的水,然后把蛋放下去隔水蒸45分钟左右,这是蒸好后出炉的样子
15.新鲜的糯米蛋做好了,迫不及待的拔开一个尝尝
16.大大的咸蛋黄,超级的好味
在操作的过程中,所有的动作都要轻轻的,以免把咸蛋塞破