洋葱:祛痰
空心菜:护眼明目、抗癌防癌
1.面粉里加入发酵粉
2.拌匀
3.边加水边搅拌至絮状
4.用手揉面
5.揉成光滑面团
6.盖上保鲜膜,发酵至两倍大
7.冬菇提前泡发
8.洗净切碎
9.空心菜洗净,用刀拍破空心菜梗,再切碎
10.洋葱切碎放入冬菇、空心菜碗里,加盐、味精
11.拌匀腌制10分钟
12.再加入生抽、十三香
13.淀粉、食用油拌匀备用
14.案板上撒上干面粉
15.再撒一层奶粉(这样的包子又白又香)
16.发酵好的面团拿出来跟奶粉揉匀
17.充分揉匀,面团光滑后搓成长条
18.分成适合的小团
19.撒上干面粉,按压成饼状
20.用擀面杖擀成中间稍厚,边缘稍薄的薄饼
21.放入刚拌好的馅
22.收口
23.依次包完
24.蒸屉铺上屉布
25.包子坯放入蒸屉再发酵20分钟左右
26.移入沸水蒸锅上,蒸15分钟即可
27.一道美味的冬菇素菜包就做好了
28.我是林乡,来香哈一起交流吧!
牛奶可以加入面粉中跟面粉一同发酵