排骨:补肾
1.把排骨洗干净、切段
2.准备姜蒜和冰糖备用
3.锅中放适量的油、放入姜和蒜炒几下
4.放入排骨翻炒至金黄色
5.排骨变金黄色后,加入冰糖继续翻炒
6.排骨炒到焦黄色后加入适量生抽
7.加入适量老抽
8.倒入滚烫开水、没过排骨、「一定要滚烫开水、冷水会让肉变硬」、可以加适量的盐
9.大火烧开、加盖开小火炖30分钟
10.炖半小时后.加适量米醋,大火收汁
11.收汁要适中哈、自己估量啊
12.装盘撒上芝麻和葱花、香气扑鼻哈
这道菜主要是冰糖和醋的用法技巧.冰糖要炒出焦糖色附着在排骨是、醋一定不能早放、收汁出锅才可以放、因为醋挥发快.早放醋味就挥发没了。