鸡肉:保护神经系统 板栗:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将买回来的鸡肉洗好,切小块
2.板栗买生的回来煮一下,再把皮剥出来洗干净
3.油热放入蒜蓉,辣椒爆香,放入鸡肉翻炒
4.加入盐,耗油,酱油,十三香翻炒一分钟
5.倒入板栗,加入焖!水刚过鸡肉即可
6.转至大火收汁
7.装盘即可享用
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