南瓜:解毒 白糖:低蛋白质
1.准备面粉酵母
2.南瓜去皮
3.南瓜切片
4.大枣切片(不要枣胡)
5.放在容器里加水放糖
6.倒进锅里
7.煮(南瓜煮的面了就可以)
8.出锅静置放凉
9.用手捏一捏
10.准备和面,加牛奶,这样有奶香味
11.捏好的南瓜和面一起和,水不够加水
12.来一张和好的
13.平铺在蒸屉里面醒约20分钟(天气热醒的会跟快)
14.醒好以后,放蒸车里面蒸约20分钟左右,
15.出锅
16.根据个人喜好摆盘
看哈友口味,喜欢甜就多放糖
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