乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.备料。
2.把山楂干用开水洗净。
3.盆里放入适量的水,把山楂干和乌梅,冰糖放入一起煮。煮上10分钟。
4.倒出,放凉再放人冰箱冰镇1小时就可以了!
这么多东西,我煮了2遍。不要煮一遍就把山楂干扔掉。最少可以煮2遍的!
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